青春痘最有效的护理方法是什么?

时间 : 2016-03-04 14:24:18 来源：网络

[摘要]

青春痘最有效的护理方法是什么?生活中尽量不要吃酸性食品，如肉类、蛋类、干贝、面食，过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等，因为会令肝脏及小肠功能减弱，营养吸收欠佳，肝脏更会积存脂肪，导致乳酪酸过多，最后引发暗疮。

青春痘是无人不知无人不晓的一种常见皮肤病,很多患者都常年受此病的折磨,而且青春痘对患者们的美观影响很大的,所以我们在想尽一切办法的治疗好青春痘之后,一定要积极的做好护理.但是很多患者都不知道要怎么护理,其实每一类疾病治疗后的护理才是重要的.青春痘要怎么护理呢?青春痘有效的护理方法是什么?

1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激。

2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3.如果皮肤过油或暗疮严重，就要分两次洁面，先用含有油分的洁面霜清洁一次，再用清爽的洁面霜清洁一次，因为只有含有油分的洁面霜才能彻底清除同属油性油污。

4.患有青春痘的皮肤日常生活中要多吃碱性食物，包括各类蔬菜、水果，如青瓜、洋葱、白菜、含维生素B2、B6、B及锌的饮食及补充剂，如糙米、番茄、胡萝卜。深绿色高纤维蔬菜得到一致赞成，原因是肠道畅通便可减少血液中的毒素，对防治暗疮颇有作用。

5.生活中尽量不要吃酸性食品，如肉类、蛋类、干贝、面食，过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等，因为会令肝脏及小肠功能减弱，营养吸收欠佳，肝脏更会积存脂肪，导致乳酪酸过多，最后引发暗疮。

6.皮肤较油性的人还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘.

7.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘.

8.不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘.

9.没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘.更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观.未经消毒的皮肤和手指器械,不专业的手法,不正确的判断痘痘的程度.很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾.

如果患有青春痘一定要积极的护理好,只要我们能积极的护理好,是不会留下疤痕的,青春痘本来就很影响美观,如果再护理不好的话,留下疤痕,那么就更严重了.所以一定要护理好.咨询更多请点击在线专家!

（责任编辑：jbwq）