食疗解决痛经难题

时间 : 2016-03-03 16:12:15 来源：全球医院网

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[摘要]

痛经是妇女常见病之一，中医以为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，怎样缓解这种难忍的痛呢？

(1)玄胡益母草煮鸡蛋：

做法：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

(2)月季花茶：

做法：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。

功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛等症。

(3)山楂葵子红糖汤：

做法：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。

(4)山楂酒：

做法：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。

功效：有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛经食疗方痛经经治方法痛经

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