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按摩治痛经

时间 : 2016-03-03 16:12:13 来源：全球医院网

栏目关注：痛经病因痛经症状痛经检查痛经怎么治疗痛经治疗方法

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[摘要]

临床上把痛经分为原发性痛经和继发性痛经，治疗痛经要根据自己的症状咨询医师对症治疗，方可有很好的疗效。痛经有什么好的治疗方法吗？治疗痛经除了食疗外，也可采用按摩治痛经。现在就让我们了解下按摩治痛经的方法吧。

临床上把痛经分为原发性痛经和继发性痛经，治疗痛经要根据自己的症状咨询医师对症治疗，方可有很好的疗效。痛经有什么好的治疗方法吗？治疗痛经除了食疗外，也可采用按摩治痛经。现在就让我们了解下按摩治痛经的方法吧。

按摩治痛经

先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行按摩：

1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴。

2、用拳头轻捶背腰部压痛处。

3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴。

4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

【疗效】一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟，腹痛可消失。每天按摩1次，连续按摩3—5天，以往有痛经史者，可在月经到来前2天开始按摩。如要巩固疗效，可隔2—3天按摩1次，要达到理想的效果需持之以恒。

了解了按摩治痛经的方法，专家提醒治疗痛经要根据自己的症状咨询医师对症治疗，方可有很好的疗效。

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 按摩治痛经治疗痛经痛经

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