“三高”妈妈避开健康威胁的妙招

时间 : 2016-03-03 15:36:40 来源：网络

[摘要]

所谓”三高”是指：高孕龄、高职位、高压力。“三高”妈妈应如何避开健康威胁？下列将教你避开健康威胁的妙招。

高孕龄、高职位、高压力，被冠以“三高”称谓的准妈妈越来越多。

“三高”就一定高难、高危吗？“三高”妈妈如何规避健康威胁？

【案例】姜琴35岁，外贸总经理，打算明年怀孕。

超过30岁，就已经错过了黄金育龄，是真的吗？是的，据专家分析，女性的最佳受孕年龄一般为24～30岁，男性27～35岁。此时男女双方精力比较充沛，精子和卵子的质量比较好，分娩也会比较顺利，有利于优生优育和育后的保健。错过了这一段生育的最佳时机，随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数将逐渐升高，年龄越大承担的风险的确也就越多。

“高龄”通常指35岁及以上，意味着身体整体健康状况的下降，但除了自然生理方面的原因，高职和高压带来的健康影响也不容忽视，高职位的妈妈一般都很要强，对自己、对他人都要求较高，平时休息时间少，工作紧张，压力自然较大，情绪会直接影响身体内分泌系统、免疫系统，在亚健康的状态下怀孕，对健康会造成多方面威胁，具体有：

易于难产、流产

过了30岁，生理发生变化，产道、会阴以及骨盆关节会逐渐变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也有所降低，使得分娩时间延长，产道容易裂伤，造成难产。据统计，与20～29岁的年轻孕妇相比，高龄准妈妈的自然流产率是年轻准妈妈的3倍。同时，也很容易造成胎儿、胎盘娩出后子宫内的大出血，或者在分娩过程中大出血导致胎儿无法尽快娩出。对产妇的身体和新生儿的健康都有严重的威胁。

易患妊娠高血压综合征

所谓“妊娠高血压综合征”是指在怀孕的过程中出现高血压、蛋白尿和水肿。高血压症状通常在怀孕20周左右开始出现。据统计，高龄初产妈妈的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妈妈的5倍。这种症状通常会造成准妈妈意识模糊、肝脏肿大、眼底出血、肝功异常、大脑病变等等，严重时还会产生癫痫，进而威胁母婴生命。

易发胎儿发育迟缓、畸形或死胎

准妈妈的年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，对胎儿的生长发育很不利，尤其是妊娠高血压综合征，会致使胎儿宫内生长发育迟缓，胎儿畸形率较高，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高。妇产科专家肖梅主任指出，与适龄生育相比，高龄准妈妈分娩时间越迟，越容易生下畸形儿。

另外，除了上述生理上的风险，高龄产妇生育后还要面临一个养育和教育问题。作为一名年龄偏大的母亲，在精力和体力上都比不上较为年轻的父母，生完孩子后还要以从前双倍的精力投入工作……这一切都是高龄准妈妈需要面对的问题。

（责任编辑：jbwq）