时间 : 2016-03-03 15:36:32 来源:网络
盆腔炎严重威胁着女性朋友的健康,那么要如何预防盆腔炎呢?全球医院网专家指出,仰卧起坐可以预防盆腔炎,仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器。仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,从而改善身体的抗病能力。
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