预防卵巢早衰养出鲜活女人

时间 : 2016-03-03 11:24:20 来源：网络

[摘要]

女性卵巢早衰会致使月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此，女性，要保持青春，保养卵巢，预防卵巢早衰就显的尤为重要。那么女性应该如何预防卵巢早衰呢？

21岁的方小姐已有一年多没来月经了，还经常出现潮热、出汗、烦躁等症状。近日她来医院求治，医生检查发现，其卵巢如同60岁绝经期妇女的卵巢，失去了应有的生理功能。

女性卵巢早衰会致使月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此，女性，要保持青春，保养卵巢，预防卵巢早衰就显的尤为重要。

如何预防卵巢早衰？

预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品，而是需要自己的积极努力：

1、要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。

2、妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。

3、特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟。不喝酒，更不可酗酒。

4、注意调整休息和睡眠，不熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。

5、善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

6、睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防卵巢早衰卵巢早衰

分享到：

我要提问 更多问答>>

更多>>

专家咨询

王强

主任医师副教授

擅长:胸外科 [详情]

向TA提问

倪幼方

主任医师副教授

擅长:各种心血管 [详情]

向TA提问

程云阁

主任医师副教授

擅长:胸腔镜 [详情]

向TA提问

常见用药

补中益气丸

[功能主治]色欲伤，腹股沟直疝，腹股....详情

元胡止痛片

[功能主治]理气，活血，止痛。用于行...详情

小儿泻止散

[功能主治]小儿湿热内蕴，非感染性轻...详情

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

二级甲等/综合医院/医保定点

广州市黄埔区蟹山路3号

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区昌运宫15号

哈尔滨第一医院

三级甲等/综合医院/医保定点

哈尔滨市道里区地段街151号

预防卵巢早衰养出鲜活女人

更多文章>> 与“预防卵巢早衰养出...”相似的文章

我要提问 更多问答>>

更多>>

专家咨询

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院

猜你喜欢

预防卵巢早衰 养出鲜活女人

更多文章>> 与“预防卵巢早衰 养出...”相似的文章

专家咨询

常见用药

推荐医院

猜你喜欢

预防卵巢早衰养出鲜活女人

更多文章>> 与“预防卵巢早衰养出...”相似的文章