人流后自我保健那些事儿

时间 : 2016-03-03 11:24:09 来源：网络

[摘要]

人工流产后，身体的自我保健很重要，正确的保健方法能帮助你尽快恢复体力，从作休时间的调整到营养的补给再到做好卫生工作等

人流，是许多女性不得不面对的情况。虽然人流术简单快捷，但它毕竟也是一种手术，对身体也是存在一定的伤害，需要多加注意，学会自我保健：

1、术后需要卧床休息3~5天，之后可下床活动，逐渐增加活动时间。

2、术后术后2周内，不从事重体力劳动。

3、加强营养的补给，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

4、注意个人卫生，保持外阴清洁，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

5、术后一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，应及时就医治疗。

6、术后两周内不宜盆浴，采取淋裕。

7、术后一个月内不宜同房。

8、做好避孕措施，以免再次受孕，多次人流。（责任编辑：无双谱）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 人流人流保健人流术后卫生人流注意点

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