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孕妈咪养生法:饮食助您防流产!

时间 : 2016-03-03 11:24:05 来源:网络

[摘要]

孕妈咪养生法:饮食助您防流产。阿胶粳米粥养血止血,补肾安胎,用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血,有效预防流产。葡萄干莲子汤补气养血,清热安胎,用于气血虚兼内热之先兆流产。

拥有健康的宝宝是许多女性的美好愿望,十月怀胎很辛苦,但是孕期中有着这样那样的不确定因素,像流产,那如何预防流产呢?专家推荐孕妈咪养生法:饮食助您防流产!

孕妈咪养生法:饮食助您防流产!

1、阿胶粳米粥:阿胶30克,粳米50克。

制作:去阿胶捣碎炒黄为末,粳米煮成稀粥,临熟时加入阿胶搅匀。晨起及临睡前服用1剂,可持续服用。

功效:阿胶粳米粥养血止血,补肾安胎,用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血,有效预防流产。

2、北芪炖鲈鱼:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。每天吃饭前食用,可多次食用。

功效:益气填精,健脾利水,北芪炖鲈鱼可防治妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者,预防流产。

3、葡萄干莲子汤:莲子100克,葡萄干30克。

制作:莲子去皮心,与葡萄干同入锅,加水适量,共煮熟即成。每日分早晚服用,吃莲子肉、葡萄肉,饮汤,连服10剂。

功效:葡萄干莲子汤补气养血,清热安胎,用于气血虚内热先兆流产

4、南瓜蒂煎:南瓜蒂5个,红糖适量。

制作:南瓜蒂水煎成汤,去渣后加入红糖调匀即可。每日1剂,分2次服用,连用1周。

功效:南瓜蒂煎安胎止血,补中益气,适用于脾胃虚及先兆流产,胎动下血。

5、龙眼肉糯米粥:龙眼肉15克,苎麻根15克,糯米50可。

制作:龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内,加水适量煎煮成粥即可。早晚温服,连服1周。

功效:龙眼肉糯米粥益心脾,补气血,安胎止血,用于早孕胎动见红,孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗。

(责任编辑:jbwq)

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