十大食疗养生法防流产

时间 : 2016-03-03 11:24:05 来源：网络

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[摘要]

如何预防流产发生？十大食疗养生法防流产，阿胶粳米粥养血止血，补肾安胎，用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血，预防流产。葡萄干莲子汤补气养血，清热安胎，用于气血虚兼内热之先兆流产。

怀胎10月，如何预防流产发生？专家表示，有些女性有习惯性流产问题，此时要注意安胎保胎工作，下面专家推荐十大食疗养生法防流产。

十大食疗养生法防流产

1、阿胶粳米粥：阿胶30克，粳米50克。

制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。

功效：阿胶粳米粥养血止血，补肾安胎，用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。预防流产。

2、黑豆黄芪煎：大黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克。

制作：将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可。吃豆饮汤，分早晚2次，连服5剂。

功效：黑豆黄芪煎补肾健脾，和血安胎，适用于妊娠后胎动见红，属脾肾两虚者，预防流产。

3、北芪炖鲈鱼：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。：每天吃饭前食用，可多次食用。

功效：北芪炖鲈鱼益气填精，健脾利水。妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者。

4、安胎鲤鱼粥：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。

制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。早晚趁热食用，连用3天。

功效：安胎鲤鱼粥清热养血，益阴安胎，适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者，预防流产。

5、南瓜蒂煎：南瓜蒂5个，红糖适量。

制作：南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可，每日1剂，分2次服用，连用1周。

功效：南瓜蒂煎安胎止血，补中益气，适用于脾胃虚及先兆流产，胎动下血，预防流产。

6、人参南瓜蒂饮：人参6克，南瓜蒂12克。

制作：将人参同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少许，隔水煮20分钟。饮汤吃参，隔日1次，连服1个月。

功效：人参南瓜蒂饮养精益气安胎，用于习惯性流产，属气虚肾亏者。

7、鸡蛋苎麻汤：薜荔嫩枝叶50克，苎麻25克，鸡蛋3个。

制作：将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎，蛋熟后去壳再煮30分钟。早、中、晚各使用1蛋，连吃1周。

功效：鸡蛋苎麻汤养阴补血，清热安胎，适用于胎漏下血，胎动不安属血虚内热者，预防流产。

8、龙眼肉糯米粥：龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50可。

制作：龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内，加水适量煎煮成粥即可。早晚温服，连服1周。

功效：龙眼肉糯米粥益心脾，补气血，安胎止血。用于早孕胎动见红，孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗。

9、石榴皮汤：安石榴皮12克，当归9克，阿胶12克，熟艾叶9克。

制作：将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤，去渣取汁，入阿胶烊化即可。每天1剂，连服3天。

功效：石榴皮汤安胎止血，用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

10、葡萄干莲子汤：莲子100克，葡萄干30克。

制作：莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成，每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂。

功效：葡萄干莲子汤补气养血，清热安胎，用于气血虚兼内热之先兆流产。

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 预防流产流产食疗

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