时间 : 2016-03-03 11:23:57 来源:网络
选择相宜的食物配膳,也可达到调理身体的效果。药食同源,许多食物与中药一样具有治疗补体的作用。如红枣、莲子、山药、糯米煮粥食用,能起到健脾、益气、调经、补血的效果,淮山枣内煲瘦肉可以养心、滋肾、安神。
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