产后出血的饮食要注意什么？

时间 : 2016-03-03 10:36:22 来源：网络

[摘要]

产后出血的饮食要注意什么？产后出血的发病原因很多，产后出血要及时地采取相关的处理措施，同时要注意做好一些保健。下面就产后出血的饮食要注意的事项做一下介绍。

产后出血的饮食应注重以下几点：

1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，产后出血的饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、产后出血的饮食在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

温馨提醒：

产后出血的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下子宫脱垂的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常，做好产后出血护理措施。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 产后出血的饮食产后出血的保健产后出血

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