产后几天要注意的饮食

时间 : 2016-03-03 10:36:21 来源：网络

[摘要]

产后几天要注意的饮食：为保持大便通畅，应多食蔬菜和水果。要注意饮食催乳，如多吃牛肉、猪蹄、鲫鱼、鸡蛋等，但不宜过量。应多食汤水多的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等。

产后几天要注意的饮食：

1、清淡易消化的饮食

专家表示，产妇分娩后第1~2天活动少，胃肠功能减弱，消化功能受限，吃东西胃口不是很好。所以，应吃清淡易消化的食物，如蛋类、肉类、鱼类等。

2、多吃蔬菜和水果

为保持大便通畅，应多食蔬菜和水果。

3、注意饮食催乳

要注意饮食催乳，如多吃牛肉、猪蹄、鲫鱼、鸡蛋等，但不宜过量。应多食汤水多的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等。

4、注意少食多餐

注意少食多餐，每天以5~6餐为宜。

温馨提醒：个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治医师指导。如果您对此还有其它疑惑，可以与在线医生及时沟通。祝您早日康复！”

（责任编辑：jbwq）

关键词: 产后几天要注意的饮食产后饮食

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