夏季如何预防肾结石呢？

时间 : 2016-03-02 17:43:36 来源：网络

[摘要]

夏季如何预防肾结石呢？预防肾结石的形成和发展，就要多喝水、多运动，不要刻意补钙，以免钙质沉积，促进结石生长。

夏季是肾结石容易形成的季节，北京男科专家提醒人们：夏季要重视肾结石的预防，肾结石在临床上常常会引发患者出现肾积水、出血、感染等并发症，严重的肾结石会对患者的肾功能造成不可挽回的损害。那么夏季如何预防肾结石呢？下面就请专家给我们介绍一下。

肾结石的危害在于“堵塞”。肾结石本身并不可怕，危险的是它造成堵塞，就会带来一系列并发症。专家说，尿液是经肾脏分泌，再经输尿管到膀胱排出，在这个输尿管通道中有三个狭窄处，由于结石向下移动，在通道的狭窄处就容易卡住。而且越往下越窄，所以结石多数在第一关即肾脏和输尿管连接处就很难通过，也有少数结石随尿液流到输尿管和膀胱才发生堵塞。

通道全部堵塞时，肾脏会马上停止分泌尿液。若是部分堵塞，肾脏仍可分泌一些尿液出去，但不可避免会出现尿潴留。肾里尿越积越多，就是所谓的“肾积水”。因为肾脏不能排出毒素，肾积水就可能引起尿毒症。而且肾积水又能引起严重的感染。

结石通常呈“煤渣状”或“桑葚状”，表面不光滑甚至尖利，在卡住的同时也可能发生出血和感染。一侧肾堵塞，另一侧肾要每天代偿，负担加重。这种种问题都会导致肾功能损害，即使治疗也不可逆转。

夏季如何预防肾结石呢？补钙不运动，补出结石来。夏季一直是肾结石的高发季节。原因主要是出汗多、少喝水可导致尿液浓缩，发生肾结石的几率会高很多。而在积累了这么多年的临床经验后，北京男科专家认为，刻意补钙也是形成结石的原因之一。

关于肾结石的饮食保健，正常人吸收没问题，通过饮食摄取钙应该就够了。但有些人又是喝骨头汤，又是吃钙片，补钙补多了，身体利用不了，就会沉积到尿液里，从而形成结石。

夏季如何预防肾结石呢？专家表示，骨量丢失实际是正常生理过程，随着年龄增长，身体觉得你活动力降低了，不需要那么坚硬的骨头，加上内分泌的改变，所以就会变成骨质疏松。要强健骨骼，保持骨的应力，必须多运动。如果光补钙不锻炼，不但不能强化骨质，还会促进结石生长。有结石的人不爱运动，自我排出结石也会很困难。

夏季如何预防肾结石呢？预防肾结石的形成和发展，就要多喝水、多运动，不要刻意补钙，以免钙质沉积，促进结石生长。专家建议：每年做一次泌尿系统B超是及早发现结石的好办法。

以上就是关于夏季如何预防肾结石的内容，有结石病史的人还要适当多检查。平时有症状则不要轻视，一旦出现腰痛、血尿、发烧、尿频、尿急、尿痛，患者要立即就医并进行治疗。不主张拖延时间，等到结石长得很大或痛得很厉害再来处理，以免让治疗变得更困难。

（责任编辑：jbwq）