尿道结石该如何预防？

时间 : 2016-03-02 17:43:35 来源：网络

[摘要]

在日常生活又该如何预防尿道结石呢?基于尿道结石的发病因素，研究发现日常生活中主要通过治疗原发病，如尿道感染、尿道梗阻、避免泌尿系感染等方面进行预防。同时养成每日多饮水的良好习惯，可以增加排尿量，避免尿液浓缩特别是夏季。还应从饮食上控制食物的摄入来降低尿中的尿酸含量。

尿道结石的发病原因是由生活中的自然环境和社会环境所导致的，个体先天的后天的差异，其中包括遗传因素、生活习惯、罹患疾病等对发生结石起着很重要的作用;泌尿系统本身的疾病和先天畸形等更促进结石的生长。所以，对于尿道结石的预防应该是多方面的。

尿道结石的预防要点：

(1)去除病因：解除尿路梗阻

各种原因引起的尿路梗阻，都易使尿液淤积而形成结石。控制尿路感染：对各种原因引起的尿路感染都应行积极有效的治疗。对有肾造瘘、膀胱造瘘或带导管的人，要经常更换导管，平时可服些维生素C，多食醋、乌梅等酸性食物，使尿液酸化，防止以导管为核心形成结石。积极治疗甲状旁腺机能亢进症。

(2)生活调摄：养成多饮水的习惯

要主动多饮水，同时注意水源的清洁卫生。增加活动量：长期不活动，可增加尿沉淀机会而易形成结石。适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人，应鼓励多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。

(3)药物防治

对于已知结石的性质及诱因的病人，根据尿道结石性质用相应的药物防止再生或增大。

大多数的尿道结石都是含钙结石，其成分多为草酸和尿酸，是尿液中常见的晶体。这些晶体在过量时就容易产生结石，而摄入过多的脂肪也可增加尿中的草酸盐含量。因此,人们应该养成良好的饮食习惯。

预防尿道结石注意事项：

1.不偏食

合理饮食，限制超额营养，尤其不要偏食。如过多摄食动物内脏，就可使血和尿内形成结石的“危险因子”大量积聚。同时高钙摄入者，少用牛奶，奶制品，豆制品，坚果类食品。草酸盐结石病人应限制浓茶，菠菜，番茄，花生等摄入。高尿酸病人应避免高嘌呤食物，如动物内脏。

2.多饮水

因为多饮水可增加尿量，稀释“危险因子”，对已形成的小结石也可及早把它从尿中冲刷出来。每日饮水量应在2500毫升以上，维持尿色清淡，但饮水间隔要均匀。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 尿道结石尿道结石预防尿道结石的发病因素

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