尿道结石保健小常识

时间 : 2016-03-02 17:43:34 来源：网络

[摘要]

尿道结石保健小常识：改变尿石形成环境；注意营养和膳食；多饮水；预防和治疗泌尿系统感染；治疗引起尿路结石形成的某些原发病，如甲状旁腺功能亢进会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石。

尿道结石是常见的泌尿系结石病，对于尿道结石患者来说，日常生活的保健是预防结石变大或复发的关键。

1、多饮水

养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用。最好饮用磁化水。

2、注意营养和膳食

不要大吃大喝，限制超量营养。平时应多吃些粗粮和素食。对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏海产品红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物，如牛乳等。

3、改变尿石形成环境

据分析，尿石以草酸钙为最多，约占80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。所以，根据分析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的形成及在治疗结石病中均有着重要意义。

4、治疗引起结石原发病

如甲状旁腺功能亢进（如甲状膀腺腺瘤、腺癌或发生增生变化）会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石。为此，患者应首先治疗甲状旁腺疾患。

5、预防和治疗泌尿系统感染

泌尿系统感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌造成的尿路感染最易诱发结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变为碱性，因而尿酸盐易于沉淀而形成结石。同时细菌及其引起的脓块、坏死组织也可做为结石的核心而慢慢形成结石。（责任编辑：夏天）

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