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简单6招轻松预防尿道结石

时间 : 2016-03-02 17:43:34 来源:网络

[摘要]

尿道结石由多种因素引起,带来尿痛、排尿困难、尿潴留、血尿及尿频等症状,让很多男性朋友有难言之隐。本文介绍的6招从多个方面帮您预防尿道结石。

尿道结石除了原发病的损害外,还可以引起尿道梗阻,结石对局部黏膜的长期机械刺激引起黏膜损伤,发生炎症,溃疡,增生,感染,脓肿等,少数甚至引起尿瘘等严重并发症。因此,对于尿道结石的预防就显得很重要了。下面6招教您巧预防。

1、早吃晚饭

一般在晚上6:00左右进食晚饭最为理想,饭后4~5小时排尿高峰期来临时人还未休息,能避免大量尿液潴留于膀胱。

2、及时小便

及时排除尿液中所含的钙,对防治尿路结石来说,简单易行却非常重要。

3、大量饮水

喝水能增加尿量。增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。对已经患有尿石症病人来说,应保持每日摄入液体量在2.5~3升以上,而且不能一次性“灌水”,而是时常饮水,保证足够尿量。

4、适量摄取钙

正常钙含量的饮食或适当的高钙饮食利于结石的预防。推荐多食用乳制品(牛奶、干酪、酸乳酪等)、豆腐、小鱼等食品。

5、限制钠盐的摄入

高钠饮食会增加尿路结石的风险,盐中含有钠,因而饮食不宜过咸。

6、少喝啤酒

有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。

(责任编辑:jbwq)

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