时间 : 2016-03-02 17:43:25 来源:网络
预防痔疮小常识:1.每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。 2.习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。3.司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
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