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如何解决孕前顾虑心理？

时间 : 2016-03-02 16:18:30 来源：全球医院网

[摘要]

如何解决孕前顾虑心理？保持积极乐观的心理状态，对未来宝宝的成长大有裨益。所以夫妻双方在决定要孩子之后，要努力调整自己的情绪，以一种良好的心态面对未来，把忧愁抛在脑后，让希望充满生活中的每一天。

如何解决孕前顾虑心理？

专家表示，关心宝宝的成长，不是从宝宝出生之后才开始的，在怀孕之前就应该做好全面准备，最重要的便是扔掉不应有的顾虑，用愉悦的心情对待生育问题。

（一）解除生活顾虑

在做出要孩子的决定之后，自然需要经历一个怀孕、妊娠、生产和哺育的过程。这个过程要占用女性很多时间。这段时间将对女性的生活产生较大的影响。对此，应预先有所计划，确保这一切不会给自己的生活带来太大的压力，以免为要一个孩子而顾虑重重。

（二）保持乐观情绪

保持积极乐观的心理状态，对未来宝宝的成长大有裨益。所以夫妻双方在决定要孩子之后，要努力调整自己的情绪，以一种良好的心态面对未来，把忧愁抛在脑后，让希望充满生活中的每一天。

在打算怀孕的日子里，夫妻双方尽可能地放松身心，多做一些有趣有益的活动，尽量减轻生活所带来的心理压力，让彼此都宽心、开心、顺心、安心。如果每天开心快乐，就会带来一个同样开心、快乐的孩子；相反，如果每天愁眉苦脸，则很可能会带来一个忧郁的孩子。

（三）剔除担心心理

不少女性对于怀孕有着严重的担心心理：怕怀孕后影响自己优美的体型；怕忍受不了分娩时产生的疼痛感；怕自己由于没有经验而教育不好孩子。其实，这些顾虑都是没有必要的。

毫无疑问，怀孕后由于生理上一系列的变化，体型也会发生较大的变化，但只要坚持锻炼，产后体型很快就会得到恢复。事实证明，凡是在产前做孕妇体操，产后认真进行健美锻炼的年轻妇女，体型都很快地恢复了原形。

另外，分娩时所产生的疼痛感也是短暂的，只要与医生配合好，就能减少痛苦，平安分娩。孩子是夫妻爱情的结晶，是夫妻共同生命的延续，为了夫妻间诚挚的爱，为了人类的不断繁衍，做妻子的应当有信心去承担孕育孩子的重担，克服所遇到的一切困难，体验到最美好的情感---母爱。同时，做丈夫的也应当理解和体谅妻子，采取各种方法让妻子的心情愉快起来。

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 如何解决孕前顾虑心理孕前顾虑心理

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