生活中男性如何预防不育？

时间 : 2016-03-02 16:10:37 来源：网络

[摘要]

生活中男性如何预防不育？专家介绍，过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。

近年来，男性不育的现象越来月普遍了，而导致这种现象的主要原因就是患者不良的生活习惯，对此，专家表示，预防男性不育应从养成良好生活习惯、注重生活细节做起。

那么，生活中男性该如何预防不育呢？针对这个问题，下面小编就来为大家简单的介绍一下，希望小编的下述介绍能够引起大家的重视。

生活中男性如何预防不育？

一、改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、（六个月以上）忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

二、禁烟禁酒，男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。

三、夫妇配合：过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。

四、防止房事过频，房事过频，可使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，以致达不到受孕的要求；还可使女方的内分泌功能能失调，影响卵泡发育。这些不利十受孕。

五、治疗男性不育症的药有许多，但应根据不同的适应症选用，不能盲目使用。主要有：增强精子活力，延长其生存时间的药物，调整和刺激人体生精过程的药物，治疗生殖道感染的药物。

六、改善饮食，偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。多吃些含锌丰富的海鲜如生蚝、虾等；含维生素C丰富的番茄、苹果等。

七、保持阴囊凉爽，阴囊内的温度，要比通常体温低1~1.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不有症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤，特别是在高温天气，要尽量穿薄一点的、宽松一点的下衣，以免影响其散热。

温馨提示：

以上就是关于生活中男性如何预防不育的介绍了，如果您对此还存在任何疑问的话，请及时在线咨询（）专家，专家将详细为您介绍。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 男性不育的预防男性不育的保健男性不育

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