产妇应重视防范肛裂

时间 : 2016-03-01 15:33:05 来源：网络

[摘要]

肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，形成恶性循环，苦不堪言。

导读：产妇肛裂是一件是麻烦的事情，我们何必不早期预防肛裂呢，那样女性在孕期就不会肛裂了。下面成都东大肛肠医院的专家为大家推荐一些预防肛裂的方法。

产妇应重视防范肛裂

产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

因此，妇女产后要重视肛裂。这首先在孕期就得注意尽可能参加一些活动，(除非有活动禁忌症)一般不要整日卧床休息。孕期在医生指导下可适当活动，更重要的是饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。要多饮水，多喝汤，保持体内水分。当然，辛辣热性食物不宜吃。

小编给产妇支招如何防范肛裂

（1）产后应保持肛门清洁，每次大便后用温水轻轻撩洗肛门，保持肛门清洁和湿润。

（2）产妇要避免久坐。长时间坐召可因腹中压力向下压迫，使肛门血管扔血，肛周组织水肿、脆弱，容易造成立伤。因此，孕妇和产妇要避免久坐。

（3）产妇要经常做提肛运动，即做有节奏的下蹲一站立—再下蹲动作每次做1-2分钟，每日做2-3次，加强肛门括约肌收缩，加快局部的血液循环，防止淤血。

（责任编辑：jbwq）