时间 : 2016-03-01 15:33:03 来源:网络
要通便,饮食别只盯着香蕉、红薯,一些果汁,一些饮料都可能让你的“排便之路”更加顺畅。专家推荐大家最好少吃烧烤等容易便秘的饮食,而多吃利便的食品。因为只有有“便意”,才能防便秘。下面来看看哪些食品可以起到通便的作用吧。
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