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食疗预防早泄的方法有哪些

时间 : 2016-02-29 17:45:26 来源:网络

[摘要]

男人很害怕阳痿早泄,一旦出现阳痿早泄后,除了要及时吃治疗早泄的药治疗早泄外,还要进行一些食疗和锻炼疗法。这样的话,才能更好更快的治疗早泄。下列将介绍几种食疗预防早泄的方法。

对于早泄患者,在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。患者表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者,则切不可多食上述温补助阳的食品,而应以清淡适口、富有营养之食物为宜,如蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

还可选用下列食疗验方:

一:狗肉250克,黑豆50克,加水煮熟,调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。

二:将大米loo克淘洗干净,加水煮至半熟时,加入100克羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用。

三:麻雀5—10个,去毛与内脏,洗净后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米loo克煮粥i粥将成时,加葱白3支,再煮一二沸即可食用。

四:每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再徐徐咽下。

(责任编辑:jbwq)

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