早泄患者日常如何调理？

时间 : 2016-02-29 17:45:21 来源：网络

[摘要]

早泄患者的日常调理是很重要的，例如饮食调理：多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

早泄对于男性的打击是巨大的，很多男性因为早泄生活发生了很大的改变，甚至有些家庭也是因为男性早泄最终破裂。对于早泄患者来说，很多都是因为心理因素引起的，当然器质性的原因也会出现。但是不管怎么样，出现早泄的症状表现时及时进行治疗是必须的，同时，生活中也需要做一些日常的护理。

早泄的日常护理

1、饮食调理

多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

2、生活调理

早泄患者要做到起居有常，避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，早泄男性大多担心自己会发展成为阳痿，在性生活时又担心是否又要发生早泄，开始逃避性生活，这种做法不正确，应该随其自然，性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯，增强体质。

3、心理调理

早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都导致早泄。所以，男性在生活中应该注意调节自己的情绪，在面对工作和生活压力时，正确处理，尽量避免给自己造成压力;多了解关于性生活知识，多和妻子进行沟通，共同探讨解决方法。

小结

以上就是早泄的护理事项。很多人说早泄是男人的事情，其实不是的，男鞋的护理中也需要女性的帮忙，女方应该多给男方一些生活上的鼓励，在性生活上多一些体谅。同时，男性也要清楚早泄的危害性，要根据自己的病情情况，找准方法，坚持治疗。（责任编辑：木木）

（责任编辑：jbwq）