预防阳痿的按摩方法

时间 : 2016-02-29 17:45:03 来源：网络

[摘要]

阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。

阳痿疾病给男性造成的伤害特别大，所以专家警告广大男性朋友们，可以不了解阳痿疾病，但是不能不了解如何预防阳痿疾病，那么，下面我们就来介绍一种新的预防阳痿的方法：按摩预防阳痿，下面我们就一起来了解一下如何通过按摩预防阳痿。

对于勃起功能障碍预防方法很多，在此推荐按摩预防。

（1）经常按压第4腰椎。

（2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。

（3）坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。

（4）两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。

（5）用手指揉搓睾丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。

注意：此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，以不感疼痛和不适为度。但到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁，防止感染，阴部有湿疹或炎症者不宜操作。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 阳痿按摩预防阳痿阳痿的预防方法

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