性功能障碍吃什么好？

时间 : 2016-02-29 17:44:55 来源：网络

[摘要]

性功能障碍是让人很无奈的，不仅男人的自尊心受到伤害，而且会导致男性不育。而男性治疗的同时也要注意一些饮食上的调理，有些食物对性功能障碍能起到很好的辅助作用，例如适当摄入脂肪。

拥有一个健康的宝宝是很多家庭的追求，可是事与愿违，很多男性患有性功能障碍，这他们非常痛苦。性功能障碍的治疗是必须要进行的，而且在治疗的同时也要注意一些饮食上的调理。

性功能障碍饮食须知

1、多食优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、适当摄入脂肪

调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、补充维生素和微量元素

研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。（责任编辑：木木）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 性功能障碍性功能障碍吃什么好性功能障碍的饮食疗法

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