细数3大壮阳蔬菜

时间 : 2016-02-29 17:44:55 来源：网络

[摘要]

有时候性生活感觉力不从心了怎么办？怎么提高男性的性能力？中国人讲究食疗养生，若在享受美食的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，你会心动吗？下面小编就为大家介绍具有壮阳效果的蔬菜。

民以食为天，我国自古以来在食物方面就有很大的成就。特别是食物养生方面，今天小编就来给大家介绍下，关于在男性方面食物的养生。

“蔬菜伟哥”韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。

“催情高手”大葱：大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

“菜中皇后”洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉。

中国人讲究食疗养生，若在享受美食的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，可谓一举两得，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。你心动了吗？

提醒广大朋友，由于饮食或服药物不慎而发生性功能障碍的例子有很多，因此，预防性功能障碍的发生，首先要把握好你的饮食以及你平时的生活习惯，只有这样，才能真正让你保持健康。（责任编辑：连乔翔）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 壮阳韭菜洋葱

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