时间 : 2016-02-29 17:44:39 来源:网络
科学研究证明,经常憋尿会使膀胱内压力增加,致使尿液返流至肾脏,容易引起肾盂输尿管炎症。由于膀胱与前列腺相邻,炎症可以逐渐蔓延至前列腺,使前列腺发生慢性炎症。那么如何有效预防前列腺炎的发生呢?
科学研究证明,经常憋尿会使膀胱内压力增加,致使尿液返流至肾脏,容易引起肾盂输尿管炎症。由于膀胱与前列腺相邻,炎症可以逐渐蔓延至前列腺,使前列腺发生慢性炎症。那么如何有效预防前列腺炎的发生呢?
1.多饮水,有利于前列腺分泌物的排出,可保前列腺的安全。成人至少每天1000-2000毫升。不爱喝水,机体代谢慢,前列腺部位血液循环慢,久而久之,形成血瘀,会导致前列腺疾病。
2.少食用刺激性的食物,多吃蔬菜和水果,特别是西红柿和白瓜子。苹果含锌量高,大豆类食品也对防治前列腺炎也有很好的作用。
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