寒冷冬日谨防慢性前列腺

时间 : 2016-02-29 17:44:35 来源：网络

[摘要]

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎、特异性前列腺炎、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。

导读：进入冬天了，男人前列腺的保护是一个很重要的环节，男性应该注意局部保暖，避免减少前列腺内部的压力，肌肉就不会放松，让前列腺得到正常的充血，做好保护前列腺的工作，能在寒冷的冬日保证前列腺不受低温的影响。

寒冷冬日应做好前列腺预防工作

一、避免久坐

久坐容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。经常久坐会加重前列腺负担，因此男性应尽量避免久坐。

二、饮食上及时补充身体营养需要

特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。相应地也要加强锻炼，有利于男性健康。

三、尿急时莫“忍”

尿急时能忍就忍，这极容易造成尿液反流，给高位脏器，尤其是肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭。

四、多饮水

天气变冷之后，许多人的饮水量减少，而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，给前列腺及其他器官带来不利影响。一般人每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。

五、戒掉烟酒、辛辣等刺激食物

这些不良的生活习惯和饮食习惯均对前列腺和尿道有刺激作用，容易引起短暂的会阴部不舒服，还可能引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。

温馨提示

专家发现，50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。所以，因心理因素而自觉症状加重者，在用药的同时，应接受心理辅导，要保持开朗乐观的心态，专注工作和多彩的业余生活，不要过于注重症状的轻微变化，到正规医院的专科门诊治疗，以免耽误、加重病情。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 前列腺炎谨防前列腺炎慢性前列腺炎

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