多伸腿扭腰能预防前列腺炎

时间 : 2016-02-29 17:44:30 来源：网络

[摘要]

前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%～25%，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。

对办公室一族来说，由于工作需要往往要长时间保持坐姿。和女性相比，男性更喜欢持续工作或娱乐有关。一天坐的时间超过6小时的男性朋友超过半数，高达69.75%，而有这一习惯的女性比例为46.92%。显然，男性久坐的情况比女性更严重，比例高达七成。

久坐与职业性质有着密切关系，如办公室一族，由于工作需要往往要长时间保持坐姿。另一方面，发达的科技给人们生活带来便利同时也助长了人的惰性，开车代替了步行、网上购物替代了逛街等，坐着的“机会”就更多了。

久坐严重危害身体健康。对男性来说，久坐导致前列腺血液循环不畅，代谢产物堆积，堵塞腺体管道，压迫会阴部，导致前列腺充血，从而诱发前列腺病变。对于这类久坐人士，建议最好每坐一小时就起来活动几分钟，做一些小幅度的运动，如伸伸腿、扭扭腰等。

男科疾病背后的元凶-----前列腺炎

专家提醒：尿频、尿急、尿不尽是前列腺疾病的早期信号，尤其是夜尿次数增加，更要引起足够的重视，如果发现症状不及时就医，极易引发其他男科疾病，如精囊炎、睾丸炎、膀胱炎、不育症，尤其容易诱发男性功能障碍。专家解释，前列腺疾病患者之所以会出现不同程度的男性功能障碍，主要归因以下几方面：

1、由于尿急、尿频、尿痛，睾丸、阴囊坠胀痛等症状，会影响患者夫妻生活时的性趣与欲望。

2、引起男性功能障碍的精神因素与长期心理暗示、自我否定效果：由于长期的不适感常在病人心理上产生压力，产生抑郁和担心，特别是不了解本病的病人，常认为自己的功能有问题，久之，精神压力致欲望降低，并发生男性功能障碍。

3、男性前列腺炎患者在兴奋时前列腺充血、水肿，可引起局部疼痛加重，并可产生前列腺疼痛性收缩并导致直肠、睾丸、生殖器处疼痛，进而引起男性功能障碍。

4、更有甚者，某些病人害怕自己有炎症会危害女方，久之会产生对夫妻生活的畏惧心理，使夫妻生活减少，欲望下降。

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（责任编辑：jbwq）

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