吃蔬菜有效预防前列腺肥大

时间 : 2016-02-29 17:44:19 来源：网络

[摘要]

常吃蔬菜对身体有好处，可大家知道吗?一项新发项就是，吃蔬菜最多的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%，富含β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺肥大的发生概率。

良性前列腺增生就是前列腺肥大，前列腺肥大如果是向尿道周围发展，可能只有轻微的表现，甚至没有症状。如果向膀胱颈部发展，即便增生不大，也会出现严重的症状。患者一般早期表现为排尿次数增多，夜里更为明显。每次排尿往往都排不净，留有残余尿，久之，可导致膀胱颈部充血水肿。随着时间的推移，膀胱肌肉疲劳，排尿更加无力，残余尿更随之增加，这时前列腺更加充血水肿，使排出的尿线纤细，分叉。有时尿不成线，滴沥而出，有时尿线分成两股，去厕所要等待半分钟到一分钟才能尿出。后期如果残余尿的量与正常的膀胱容量相等时，当一听到流水声或因其它刺激引起反射时，就会自动地溢出尿液。膀胱颈出口处极度水肿充血，一是受到刺激，例如受凉、憋尿、过度劳累等，就会出现急性梗阻，完全失去自动排尿的能力，叫作"急性尿潜留"。

专家：常吃蔬菜可防前列腺肥大

良性前列腺肥大在老年人中比较普遍，虽不会致癌，但影响排尿。最新一期《美国临床营养杂志》发表的一项研究表明：中老年人常吃蔬菜可以降低患前列腺肥大的风险。

研究发现，蔬菜消耗量高可能降低良性前列腺肥大的发生概率，而水果似乎没有显著的益处；吃蔬菜最多的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状严重的概率比其他人低11％；富含β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜，也会降低良性前列腺肥大的发生概率。

研究得出的结论是，中老年人常吃蔬菜可以减少前列腺肥大的风险。不过，研究并未证明蔬菜能单枪匹马地降低良性前列腺肥大的发生概率。

（责任编辑：jbwq）