针灸减肥时要吃什么呢？

时间 : 2016-02-26 16:38:34 来源：网络

[摘要]

其实不要片面追求速度，这样你会严重体力不支到时候脸色会非常的不好。针灸减肥期间吃什么，针灸减肥吃什么，最快最有效的方法就是用黄瓜鸡蛋法了。

针灸减肥期间吃什么，不管怎么样，还是健康重要，不要以牺牲健康为代价，循序渐进好。针灸减肥吃什么。

就是早上一个水煮鸡蛋，茶一杯，一杯脱脂牛奶，一片全麦面包，一个水果最好是苹果算是很丰富了

中午水煮的鸡胸或者海鱼肉可以用超市里面卖的那种罐头的“泉水浸吞拿鱼”代替，虽然没什么味道，但也不算太对不起自己呵呵，水煮蔬菜一份，我是用食堂的蔬菜蛋花汤或者麻辣烫里面的蔬菜代替的，因为在学校所以只能这样。还有一杯茶，下午可以吃一个水果。

晚上可以自有选择，不能吃肉类和淀粉类的。我基本就是不吃或者水果或者酸奶给打发了。但是7点之后就不能吃任何东西了。

每天要保证喝1200－－2000ml的水。至于茶，选择绿茶，普洱或者乌龙都可以。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 针灸减肥减肥黄瓜鸡蛋法

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