女性养生：魔C丰胸让胸部自热UP起来

时间 : 2016-02-26 16:38:32 来源：网络

[摘要]

女性养生：魔C丰胸让胸部自热UP起来。很多天然食物对胸部的发育有很好的助益作用，用这些食物做成丰胸食谱就能产生所谓的食补丰胸。那吃什么丰胸效果最好？

导读：想要通过隆胸来使得自己的胸部变的好看，但是，很多女性朋友对于隆胸术还是有很多的疑问，那何不采用饮食丰胸方法呢？养生专家表示，饮食丰胸健康养生又增魅力。

女性养生：魔C丰胸让胸部自热UP起来

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

丰胸养生专家推荐食谱：黄豆猪蹄丰胸汤

原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。

做法：1、用温水将黄豆泡开；2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透；3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。

功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。

除此之外，还可以吃什么丰胸效果最好？

乳酪及牛奶等乳制品，是蛋白质及维生素多多的营养品，不仅对发育中的你有很好的帮助，对补充钙质、安定精神，及胸部发育也有很好的效果。莴苣有多种维生素等营养成分，对女生的肌肤很好，也是叶菜类食物中最具有丰胸效果的食物。

1、胶质多多食物：猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。

2、种子食物：花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。

3、中药材：红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 丰胸养生丰胸饮食丰胸

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