什么食物对风湿患者有好处?

时间 : 2016-02-19 14:00:41 来源：凤凰中医

[摘要]

风湿病

什么食物对风湿患者有好处?对风湿病患者而言，除了进行有效的治疗外，还应该注意日常的饮食，因为饮食可以起到缓解风湿疾病的作用，使患者更早的摆脱风湿病的困扰，恢复健康。那么，什么食物对风湿患者有好处?我们来一起看看下文的介绍。

1、首先，风湿患者应该多吃一些大豆制品，豆腐、豆豉等大豆制品还有丰富的大豆异黄酮、维生素E和钙，不仅可以保护心血管，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。

2、其次，风湿患者应该多吃一些甜椒，研究证实，一个绿色甜椒含有的维生素C是人体日需量的两倍，而红色或黄色的甜椒还有的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解风湿病关节炎带来的疼痛。

3、香蕉它是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗风湿病关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

4、虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。这也是风湿病的饮食中比较有益风湿病患者的食物。

5、绿茶这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿病。

什么食物对风湿患者有好处?以上内容就是有关什么食物对风湿患者有好处的介绍，但愿对风湿患者有很大的帮助。希望患者能够合理的饮食，这样可以避免疾病发生的可能，如果不幸患了病，一定要及早进行治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 风湿病

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