时间 : 2016-02-19 14:00:41 来源:凤凰中医
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怎能有效地预防风湿性关节炎?风湿性关节炎是风湿病的一种,大家应该了解。这一疾病较为顽固,治疗起来非常的麻烦,而且治愈的可能随病情的加重而降低,此外,还会影响患者的正常生活。那么,怎能有效地预防风湿性关节炎?我们来一起了解下。
1、避免受风受寒等
大多数的风湿患者在病发或复发前,都有一定的原因,比如:受凉、受潮等。这些因素在类风湿关节炎的发生、发展过程中起着重要作用。春季雨水较多,也是类风湿性关节炎的好发季节,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
2、加强锻炼,增强身体素质
大家应该养成锻炼身体的好习惯,经常锻炼可以加强自身的体质。像是保健体操、练气功、太极拳、散步等等,凡是能坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力就强,很少患病,抗御风寒湿邪侵袭的能力,也比一般没有经过体育锻炼的人强得多。
3、预防、控制感染的发生
我们应该避免感染的发生,因为它们的出现可能引发风湿疾病。部分类风湿性关节炎,是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。
4、注意劳逸结合
要劳逸结合,活动与休息要适度,过于疲劳,人的免疫力也会随之下降,容易引发一些疾病。
5、保持精神愉快
疾病的发生和发展,与人的精神活动状态有着密切的联系。患者保持精神愉快同样是预防类风湿关节炎的重要方面,患者要善于节制不良情绪,努力学习,积极工作,心胸开阔,生活愉快,进而使身体健康,要记住正气存内,邪不可干的道理。保持正常的心理状态
怎能有效地预防风湿性关节炎?以上内容就是有关怎能有效地预防风湿性关节炎的介绍,大家对此应该了解了。希望给大家预防该疾病有着很大的帮助,也希望大家能够远离这一疾病,不受这一疾病的影响,过健康的生活。
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