时间 : 2016-02-19 14:00:22 来源：凤凰中医
便秘
大便干燥怎么办？由于气候干燥，寒冷的冬天，孩子们容易流失水分，大便干燥，这时，家长应注意以下几点：
1.多吃蔬菜等粗纤维的食物，以帮助肠道蠕动，软化大便。例如芹菜、青菜、红薯、南瓜、山药等；
2.对于较大可以吃辅食的宝宝，可适当吃一些油脂类的食物，以便帮助润肠、并促进肠道蠕动；
3.给孩子补充足够的水分，多喝白开水，如果是较大的孩子，也可以喝稀释过的新鲜水果汁；
4.一定要养成良好的大小便习惯，定时让孩子大便，对于一些孩子，特别是年龄较小的宝宝，由于大便干燥引起大便时，肛门疼痛等不适，孩子可能就比较害怕拉大便，有便意时也可能憋着不拉，时间一长大便会更干燥，孩子更不敢拉，形成恶性循环；
5.还要注意保暖应适当，有些家长总怕孩子受凉，给宝宝穿得较厚，这样孩子就可能会大量出汗，导致水分丢失增多，也会加重大便干燥。
以上为大家介绍了，大便干燥怎么办的问题，希望对大家有所帮助，祝大家身体健康。
（责任编辑：jbwq）
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