青少年便秘

时间 : 2016-02-19 14:00:21 来源：凤凰中医

[摘要]

便秘

青少年便秘，一旦青少年有便秘的治疗应？便秘专家研究表明，许多家长开始关心，和注意这个问题。所以青少年一旦出现便秘症状，应该如何治疗？现在请医院便秘病专家，来为我们做一个详细的介绍。

1、适当运动。现在大部分的孩子懒于运动，习惯于端坐电视机，或电脑前长时间一动不动，且旁边大堆零食伺候，这样一来胃肠蠕动较慢，也易于发生便秘，所以必须适当运动，如跑步，打球，爬山等，以不超过负荷为宜。

2、养成排便规律。孩子便秘有时是因为上课，或游戏时忍住不去卫生间，或者忘了大便，这样久而久之也会便秘。那么，便秘疾病怎么办呢?家长要告诉孩子有便意不应当忍，应及时排泻，同时，平时也要形成良好的排便习惯，有时即使没有便意，也可定时去卫生间蹲蹲。

3、注意孩子的心理问题。孩子因为心理因素而引发便秘的，现象也不罕见，所以家长也应，重视孩子的心理健康，发现问题及时解决，多鼓励自己的孩子，关心孩子的心理成长。当然，如果以上种种方法仍，不奏效或便秘伴腹泻、腹痛、消瘦、便血等症状，则应及时带孩子去看医生。

4、便秘疾病怎么办合理饮食。因为高蛋白、脂肪食物可使大便排泄缓慢，而蔬菜瓜果等则能软化大便，增加排便频率，故具体做法是除生，长发育必备的蛋白质、脂肪外，尽量少进食高脂肪、高蛋白、煎炸、粗糙的食物，多喝水，多摄取蔬菜、瓜果等绿色食品，做到少食多餐，每次一般大约为，成人的1/3或1/4的量。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等对便秘有一定效果。

以上是关于，青少年便秘的详细解释，痔疮患者健康知识了解的不够多，遇到大便不畅，患者通常认为可怜的粪便是小事，如果不治疗，大多数人都久拖不治，或盲目乱，专家指出：这种观点是错误的。事实上，便秘的病是一种痔疮的症状，预防痔疮，患者要保持大便通畅。

（责任编辑：jbwq）