应该如何预防痔疮

时间 : 2016-02-19 13:02:17 来源：凤凰中医

[摘要]

痔疮患者经过手术治疗后复发率会比较高，其根本原因除治疗不彻底以外，不注意预防痔疮的发生也是重要因素。那么，应该如何预防痔疮呢?专家指出：预防痔疮的发生主要有如下几方面： (1) 加强锻炼：预防

痔疮患者经过手术治疗后复发率会比较高，其根本原因除治疗不彻底以外，不注意预防痔疮的发生也是重要因素。那么，应该如何预防痔疮呢?专家指出：预防痔疮的发生主要有如下几方面：

(1)加强锻炼：预防痔疮另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环方法有两种：一种是临睡前，用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络改善肛门血液循环。

(2)预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早中晚饭后的，不同习惯正常排出的大便是成形软便不干不稀，排便时不感到排便困难便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好如果大便秘结坚硬不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔肛门直肠血管内压力增高血液回流障碍，而使痔静脉丛曲张形成痔疮为防止大便秘结应注意以下几点：

①合理调配饮食既可以增加食欲纠正便秘改善胃肠功能也可以养成定时排便的习惯日常饮食中可多选用蔬菜水果豆类等含维生素和纤维素较多的饮食少含辛辣刺激性的食物，如辣椒芥末姜等。

②养成定时排便的习惯，健康人直肠内通常没有粪便随晨起起床引起的直立反射早餐引起的胃结肠反射结肠可产生强烈的“集团蠕动”将粪便推入直肠直肠内粪便蓄积到一定量便产生便意，所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生有着极重要的作用，有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动预防，便秘另外晨起参加多种体育活动，如跑步做操打太极拳等都可以预防便秘当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘排便时蹲厕时间过长或看报纸或过分用力，这些都是不良的排便习惯应予纠正。

③选择正确治疗便秘的方法对于一般的便秘病人可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯，加以纠正对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠因长期服用泻药，不仅可以使直肠血管充血扩张还可以导致胃肠功能紊乱长期灌肠会使直肠粘膜感觉迟钝排便反射迟钝加重便秘反而有利于痔疮的发生因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确治疗。

(4)其它：腹压增高可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮肝硬变引起的门静脉高压症可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮此时应首先治疗肝硬变不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。

“应该如何预防痔疮”就为大家介绍到这里了，预防痔疮的方法有很多，只要平日生活中认真去做不仅可以预防和减少痔疮的发作，对于已经患有痔疮的人来说也可以使其症状减轻。

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