时间 : 2016-02-19 13:02:10 来源：凤凰中医
肠胃病是日常生活中最常见的疾病了，我们都知道肠胃病的形成是由于日常生活饮食中引起的，所以我们一定要进行彻底的治疗，在日常生活中也要注意饮食护理。那些食物对肠胃比较好呢？以下就是相关介
肠胃病是日常生活中最常见的疾病了，我们都知道肠胃病的形成是由于日常生活饮食中引起的，所以我们一定要进行彻底的治疗，在日常生活中也要注意饮食护理。那些食物对肠胃比较好呢？以下就是相关介绍：
姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有帮助。但胃溃疡、胃食管反流患者少用。
山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适,导致食欲不振的患者可多吃。
圆白菜：富含膳食纤维、矿物质，营养价值高，更重要的是，圆白菜当中,有维生素K和维生素U，含有抗溃疡因子，可保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适，打成菜汁饮用也是好方法。圆白菜容易引起胀气，因此腹胀患者不要吃太多。
南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。但南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。
木瓜：含木瓜蛋白酶，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。
综上所述，我们在得知自己的病情后，们一定要进行彻底的治疗，在日常生活中多多注意饮食护理，因为自古就有病从口入的俗话，平时多多参加体育锻炼，增强体质，这样更加有助于抵抗疾病的发生。
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（责任编辑：jbwq）
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