足底按摩也能治疗白发？？？

时间 : 2016-02-19 13:01:48 来源：凤凰中医

[摘要]

现在足底按摩越来越多，在城市里这种足疗中心是越来越多，足底按摩是可以有效的降低压力，令人么疲惫的一天放松一下，那么有人说足底按摩也能治疗白发。足部与全身器官有着密切联系，全身各部位病

现在足底按摩越来越多，在城市里这种足疗中心是越来越多，足底按摩是可以有效的降低压力，令人么疲惫的一天放松一下，那么有人说足底按摩也能治疗白发。

足部与全身器官有着密切联系，全身各部位病痛均，可反射性地表现在足跖部。通过各种方法，刺激足底相应敏感区(穴位)，可起到防病强身和治病的作用。坚持对足底部按摩刺激，也有助于，防治须发早白和毛发过多脱落，常用方法如下。

1.踩踏法赤足，直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足，踩踏健身球，(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。

2.按压法以拇指指端，用力按压足底敏感区域，或穴位(如涌泉穴)，要有酸痛感，按压数次后停顿一下再压。也可用发夹的钝头，或一捆成束的牙签戳压足底。还可用拇指按趾背、食指按压相应的趾腹，同时用力相对按揉。治疗早秃、脂溢性秃发要按揉双足第四趾;防治体虚引起头发枯黄、早白、易折断脱落应按揉第五小趾;治疗斑秃应按揉第二、第三趾。按揉要均衡有力，每日可进行多次。

3.叩击法手握空拳，叩击足底，或用健身锤叩击足底前跖部。双足各叩击50次，每日1次。

4.摩擦法，可用手掌鱼际来回摩擦足底，左右各50次，使足跖皮肤微热

足疗健身法操作简便易行，不需要特殊器械。各人可根据自身情况因地置宜，分别选择上述可行方法锻炼治疗。长期坚持不仅有助于防治白发、脱发，还可强身健体、延年益寿。

所以说白发的治疗方法是很多的，足底按摩是小编推荐给大家的，因此我们一定要进行治疗。日常饮食上也要注意，多吃一些有助于白发变黑的食物，最后希望所有患者尽早康复。

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（责任编辑：jbwq）