时间 : 2016-02-19 13:01:46 来源：凤凰中医
中医食疗白发
本篇文章是关于中医食疗对应白发的几款推荐中医食疗是目前治疗白发的重要手段，能够及时补充头发所需营养。
一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采。在受白发困扰的朋友们可以试下这几种食疗方法，说不准会让您的头发变的乌黑起来哦。
中医食疗对应白发的几款推荐：
1、粥
原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大红枣(l0个)、红糖(适量)。
用法：先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
2、奶
原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤
用法：用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。
3、油
原料：新鲜鸡、鸭各一只
用法：宰完后将其内部的脂肪(150克-200克)取出，放入干净的碗中(加入20毫升的水)，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。
常久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
4、蛋
原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。
用法：将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放火锅内小火煮三分钟即可。
每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
5、茶
原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克
用法：放人壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。
以上关于中医食疗对应白发的几款推荐希望患者朋友们能够尝试食用，合理的饮食对于治疗白发绝对是有效果的。
（责任编辑：jbwq）
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