少白头的治疗过程中如何处理

时间 : 2016-02-19 13:01:46 来源：凤凰中医

[摘要]

少白头的治疗

少白头是指青少年朋友们长白发的情况，这种现象越来越多的出现在青少年学生身上，严重影响孩子生活和学习。本篇文章为大家介绍少白头的治疗过程中如何处理。

少白头给很多人带来了生活困扰。一般认为白发是由于机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头，而出现白发。通常是从颈部开始，逐渐波及整个头部，这是老年生理变化。白发的形成主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白无华。中医认为与精血亏虚、气滞血瘀有关。中医学治疗少白头主要以滋补肝肾、清热凉血为原则。

少白头的治疗过程中如何处理?

1、饮食调摄：适当增加营养，不偏食，多食含维生素及微量元素(如铜、锌、铁等)多的蔬菜水果，如豆类、猪肝、羊肝、红萝卜、菠菜、番茄、桔子、海带、大枣、核桃等。

2、精神调摄：保持精神愉快，心胸开阔，正确对待生活中和工作中的矛盾，同时注意避免过度劳累，早睡早起，生活有规律。

3、如果少白头是由于疾病引起的，应积极治疗有关疾病。

4、如果属于遗传性少白头，可考虑染发，但要注意染发药水过敏，使用前最好先在前臂上涂少许药水，观察有无反应。

少白头的治疗过程中也可以食用以下介绍的食物：

每日食核桃、黑芝麻适量，长期服用;或每日煮黑豆50—100克，坚持1—2个月;或用泰山麦饭石粉15克，袋装，泡水代茶饮，坚持4个月以上;或用鲜桑叶适量洗净，放在容器内，注入清水使劲揉搓，直至清水变成胶状，将渣滤掉后洗头。

少白头的治疗过程中一定要注意饮食和精神的调节，这是对于治疗白发的最重要的两个方面，因为少白头的出现也离不开饮食的不合理以及精神压力。

（责任编辑：jbwq）