治疗白头发的方法

时间 : 2016-02-19 13:01:43 来源：凤凰中医

[摘要]

白发,治疗白发

现如今的生活里，已经有很多年轻人有白头发，产生白头发的原因除了遗传因素以外，还有很多其他方面的原因。下面，就让我们一起来了解一下治疗白头发的方法 1.调适心态。在很多的故事当中，都会有这样形容一个人过度焦虑或者伤心，"一夜之间白了头"。这样的形容并不是完全虚假的。长期精神高度紧张压抑的人非常容易早生白发，所以即使是面对巨大的工作压力的时候，也要尽量调试好心态，避免产生更多的白头发。 2.减少染发次数。现在的年轻人为了美丽、个性等多种个人因素，频频的进行染发，将头发染成各种颜色。但是很多人忽略了染发次数过多会对头发造成巨大的伤害，染发不仅会让头发发质变得非常的糟糕，还极有可能引起白发的产生。所以，大家千万不要盲目的追求时尚，最好是在追求时尚的同时也要注意秀发的健康。 3.维生素B族还有某些微量元素如铁、铜都是使头发乌黑的原因之一，所以在饮食上一定要适量摄入含有这些营养成分的食物，如动物肝脏、粗纤维、蔬菜等。 4.每天坚持服用黑芝麻。关于黑芝麻能够使头发变得黑亮的功效相信大家都听说过，只要每天坚持服用，对治疗白发是有一定效果的。 5.每天坚持梳头。每天坚持多梳头，多按摩头皮，有助于促进头部的血液循环，头发有了营养，自然能够防止变白。【温馨提示】引起白发的原因是很多种的，除了一些的治疗办法外，还是要到医院做个检查的，如果还有其他问题，就请点击我们的在线专家吧

（责任编辑：jbwq）