时间 : 2016-02-19 13:01:19 来源：凤凰中医
精子活力低好治疗吗？很多不孕不育的男性朋友都被检查出有精子活力低的情况，这种症状的存在很大的程度上影响了孕育的几率，所以很多想要宝宝的男性对此症状也是非常的困扰。那么精子活力低好治
精子活力低好治疗吗？很多不孕不育的男性朋友都被检查出有精子活力低的情况，这种症状的存在很大的程度上影响了孕育的几率，所以很多想要宝宝的男性对此症状也是非常的困扰。那么精子活力低好治疗吗？
的专家解释道对于这种症状只要重视起来积极治疗是不难做到的。精子活力低可以通过饮食、运动和生活习惯来改善。
1、放松心态
首先男性在准备孕育期间要做到放松心态。因为精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
2、远离烟酒
其次对于精子活率低的原因，是有些男性朋友有吸烟喝酒的习惯。吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。而大量饮酒可导致精子质量下降，同时，麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
3、注重检查
精子活力低好治吗？对于这种症状的出现还是要经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。并且也要进行自我检测，常借助工具对自己的精液进行测试。
4、调节饮食
多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。
5、注重运动
男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。
以上就是对于精子活力低好治疗吗的相关讲解，希望可以帮助到大家。专家提示只要在出现此症状时积极地治疗是有可能很快地消除的。如果您还有什么疑问的话，现在就可以点击我们的在线专家进行在线解答祝您早日康复！
（责任编辑：jbwq）
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