帕金森的患者怎样进行保健

时间 : 2016-02-18 13:45:46 来源：凤凰中医

[摘要]

提及帕金森疾病，大家并不陌生，它是一种多发于中老年人的一种疾病，目前在我国的发病率很高，会导致病人手脚不受控制的抖动，如果不加以治疗的话会让患者身体失去灵活自由的特点，从而变得僵硬不堪，帕

提及帕金森疾病，大家并不陌生，它是一种多发于中老年人的一种疾病，目前在我国的发病率很高，会导致病人手脚不受控制的抖动，如果不加以治疗的话会让患者身体失去灵活自由的特点，从而变得僵硬不堪，帕金森给患者带来巨大的身心困扰，同时也深深的困扰了患者家庭，影响家庭的幸福安康。

帕金森的病因是什么?

该病主要是因位于中脑部位黑质纹状体中的细胞发生病理性改变后，多巴胺的合成减少，抑制乙酰胆碱的功能降低，则乙酰胆碱的兴奋作用相对增强。两者失衡的结果便出现了"震颤麻痹"。黑质细胞发生变性坏死的原因迄今尚未明了，可能与遗传和环境因素有关。有学者认为蛋白质、水果、乳制品等摄入不足，嗜酒、外伤、过度劳累及某些精神因素等，均可能是致病的危险因素。

帕金森的患者怎样进行保健?

老年人得了帕金森病并不可怕，和其他的病种一样，也有其日常保健的方法。而有氧运动养生却是让老年人帕金森病得到缓解的一大保健良方。规律的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、蹬车、瑜伽等，这些运动能让我们的心情平和愉悦，远离失眠的困扰。如果每周能坚持4次，每次30―40分钟的低强度有氧运动，16周后，以前从不运动的人入睡时间会缩短一半，总睡眠时间会延长1小时，这能提高脑部与记忆力、注意力等认知功能有关的化学物质水平，从而提升认知功能。坚持有规律的有氧运动，可以让你在工作的时候“灵光”闪现，好创意源源不绝。有一定技巧性的复杂运动，包括球类、爵士舞、拉丁舞等，它们需要身体多个部位协调配合，有助于锻炼大脑的控制力。在进行这些运动时，常常需要用脑思考，例如棒球手在投球时需要思考如何运用手臂的细微动作投出各种变幻莫测的球;舞者不只要舞动身躯，还要注入情绪，一个眼神、一个表情都要经过设计;飞镖运动，大脑左右半球紧密配合，眼、心、手协调一致。

帕金森并非绝症，但是依照现如今的技术想要完全治愈也有很大的难度，因此对患者预防和保健是十分重要必不可以少的一项内容，有氧运动对得了帕金森的老人来说是一剂良药，包括游泳，慢跑在内，打羽毛球等等也可以让帕金森患者病情得以缓解。

（责任编辑：jbwq）