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生活小方法帮助预防泌尿感染

时间 : 2016-02-18 13:45:20 来源:凤凰中医

[摘要]

冬季很多疾病都会侵袭着人们,因此我们一定要注意护理原则,泌尿感染在冬季也是很容易发作的,所以我们有必要进行很好的护理,以下就是有关泌尿感染的生活护理方法介绍: 一、起居调养 积极锻炼身体,

冬季很多疾病都会侵袭着人们,因此我们一定要注意护理原则,泌尿感染在冬季也是很容易发作的,所以我们有必要进行很好的护理,以下就是有关泌尿感染的生活护理方法介绍:

一、起居调养

积极锻炼身体,增强体质,增强自身的免疫力。按时作息,避免过劳,按时大小便以利排毒。老年人或曾患有肾脏疾患的人,要少去公共场合,避免患上流感等病,从而加重病情。

二、饮食调养

多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力;同时,注意调节食物的酸碱性。老人在生活中,要有意识地,多食用一些偏碱性的食品,如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物,如水果、蔬菜,对防止泌尿系统感染,具有重要的作用,保持每日饮水量不少于,1500至2000毫升,尿量不要少于1500毫升,这样有利于减少细菌繁殖的机会,达到冲洗尿路的目的。

三、配合用药

有些医师表示,治疗肾脏泌尿感染疾病,除了根据病情症状予以治疗外,也可依据节气的不同,加以配合用药。

四、卫生调理

老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛,黏膜变薄,抵御疾病的能力很低。因此,每晚临睡前,要用温水清洁冲洗外生殖器,及肛门周围,最好用流动冲洗方式,避免盆浴。由此,可防止寄存在,外生殖器的细菌顺尿道上延,波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人,如糖尿病心脏病、肿瘤患者,最好坚持在每天临睡前,清洗外生殖器与肛门周围,使之干燥后,更换上清洁的内裤,这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施。

五、生活调理

肾脏病患在冬天的生活调理,也不可忽视,例如早起呼吸新鲜空气,做柔软体操,尤其应注重保温工作,以免罹患感冒;另外在饮食方面,则不可食用过于辛辣油腻,以免损及肝肾,因此建议食用蔬果清淡食品,如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

我们希望患者在日常生活中一定要注意自己的身体情况,如果您是患者本人,请您一定要进行彻底的治疗,最后希望所有患者尽早摆脱疾病的困扰。

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(责任编辑:jbwq)

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