哮喘病预防秘籍——补钙

时间 : 2016-02-18 13:45:12 来源：凤凰中医

[摘要]

哮喘，哮喘预防，补钙

哮喘病患者对于这样的大气环境，可谓是痛恨至极。但是又不能不呼吸，想要根治哮喘病又是一个很大的难题，那么在日常生活中就更要细心照料自己的饮食起居，避免哮喘病的发作。那么，补钙真的可以预防哮喘病的反复发作吗？

大多数患者在哮喘发作时，选择西药治疗，这是因为西药中含有大量的激素，对于哮喘症状的缓解较快，因此很容易控制哮喘的发作。但是大量的服用激素药物造成的危害之一便是患者容易患有骨质疏松症。因此有关专家表示，哮喘患者要适当的补充钙质，这样才能有效的防止哮喘反复发作给患者带来危害。

科学家研究发现，一天中补钙的最佳时机是每天晚上临睡前。这是因为在临睡前补钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，还能减少哮喘、肺气肿等疾病的发生。而一天中骨骼对钙吸收最大的时间也是在夜间，睡前补钙也是全球公认的补钙途径之一。

有专家认为补钙对哮喘有预防的作用。这是因为他们认为机体缺钙可引起支气管平滑肌痉挛，从而产生哮喘。我们都知道哮喘是由于感染或其他因素引起支气管平滑肌收缩，使得血管扩张，粘膜水肿，造成分泌亢进、小气道狭窄而发生了哮喘。因此补钙可以缓解此类状况的发生，有效的预防哮喘发作。

因此专家表示，哮喘除了积极的治疗外，还要进行有效的预防，这样才能将哮喘的危害降到最低。专家建议哮喘患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯;保证充足的营养;不宜过度劳累;保证充足的睡眠时间，同时坚持体育锻炼，提高机体免疫力，有效的防止哮喘的发作，提高患者的生活质量。

哮喘病患者在日常生活中要多多注意细节生活，有效的规避过敏源，积极的锻炼，防治相结合，原理哮喘的侵扰。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 哮喘，哮喘预防，补钙

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