冬季小孩哮喘要怎么办好

时间 : 2016-02-18 13:45:06 来源：凤凰中医

[摘要]

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冬季小孩哮喘要怎么办好?冬天来了，天气变得特别的冷，小孩子就非常的容易患上哮喘疾病，所以平时我们就需要多多的做好预防哮喘疾病的工作，如果孩子患了哮喘之后，我们也需要积极的进行治疗和护理，下面我们就一起了解一下冬季小孩哮喘要怎么办才好吧!

1)防止感冒。首先要保证孩子的保暖，不要让孩子感冒。孩子感冒之后，抵抗力是会下降，就会让哮喘疾病有机可趁。在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣服，避免受风寒，淋雨雪。要特别注意颈部的保暖。衣服不宜过紧，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出注意戴口罩。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。

2)适当锻炼。适当的让孩子锻炼身体，可以增强孩子的免疫能力，有效的抵抗哮喘疾病的侵袭。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。

3)饮食调养。饮食是非常的重要的，孩子正在成长，所以需要的营养物质我们一定要补全，不要让孩子出现营养缺乏的情况。饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

4)注意补钙。钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。

5)多饮水。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。

6)少吃多餐。进食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。

7)练习有效地咳嗽、咯痰。有效咳嗽的方法：坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深吸气后，用力咳嗽，同时用手压在腹部。有效排痰的方法：深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咳出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。

冬季小孩哮喘要怎么办好?我们要及时的发现孩子是否对什么东西过敏，如果他们是过敏体质的人的话，那么就一定要避免接触过敏原，以免让孩子的哮喘疾病变得更加的严重，也希望各位都可以重视哮喘疾病，祝您生活愉快!

（责任编辑：jbwq）