时间 : 2016-02-18 12:23:04 来源：凤凰中医
目前为止冠心病仍然是很难治疗的疾病，所以我们一定要对冠心病进行正规的治疗，很多人不知道其实有一些自我暗牧方法也有助于冠心病的治疗，有注意疾病的缓解。 专家介绍：压内关对减轻胸闷、心前
目前为止冠心病仍然是很难治疗的疾病，所以我们一定要对冠心病进行正规的治疗，很多人不知道其实有一些自我暗牧方法也有助于冠心病的治疗，有注意疾病的缓解。
专家介绍：压内关对减轻胸闷、心前区不适和调整心律均有帮助；抹胸和拍心对于消除胸闷，胸痛均有一定效果。腹式呼吸时，横膈运动，帮助改善胸腹腔血液循环，对心脏可起到按摩作用，从而改善心脏本身的营养和血供，对心电图也有一定的改善作用。
自我按摩，可以有效缓解冠心病症状，而无内服药的副作用，有兴趣者不妨一试。 1、拍心：
用右手掌或半握拳拍打心前区，拍打6×8次，拍打轻重以患者舒适能耐受为度。 2、抹胸：
以一手掌紧贴胸部由上向下按抹，两用手交替进行，按抹4×8次，按摩时不宜隔衣。
3、压内关：
以一手拇指，指腹紧按另一前臂内侧内关穴位，(手腕横纹上二指处，两筋之间)，先向下按，再作向心性按压，两手交替进行。对心动过速者，手法由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉;对心动过缓者，用强刺激手法。
平时则可按住穴位，左右旋转各10次，然后紧压1分钟。心绞痛甚者，可加按心俞，膻中，以宽胸理气止痛;气急，胸闷者，可加按肺俞，定喘穴，以宣肺降气;脉微沉细者或慢性心衰浮肿者，可加按复溜，阴陵泉，以利水消肿;阳亢者可加按合谷，太冲穴，以平肝潜阳。
小编提醒：
在进行以上按摩时，要求腹式呼吸，思想集中，用意识引导按摩活动，并尽可能与呼吸相配合，每天按摩1次，1月为1疗程，连续3个月。
因此我们一定要注意冠心病的护理，在日常生活中一定要注意饮食结构，由于冠心病在中老年人中比较高发，所以我们中老年朋友一定要多多进行体育活动，增强体质。
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（责任编辑：jbwq）
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