时间 : 2016-02-18 12:22:44 来源：凤凰中医
心血管,清淡饮食让你远离心血管疾病
随着人们生活水平的提高,大部分家庭常常在外面吃大鱼大肉,都是特别麻辣的食物，这些食物的盐都加得特别的多。张宏家也不例外，长时间的吃盐加得多的食物，他的外公就在这几天感觉身体不适，到医院检查结果显示由于长期吃盐含量较多的食物。以后需要多吃点清淡的，这样才能慢慢的好起来。
因为高血压是引起心血管疾病的原因之一，每天摄入盐的含量过多，对高血压的患者来说是在加速血压的增高，也就是在向心血管疾病慢慢的靠近。所以麻辣的食物虽然满足了你的味觉，但是威胁着你的身体健康,另外对你的皮肤影响也不好,容易长痘痘,还会影响你的肠胃等方面。
希望人们在追求高水平的饮食时，选择对自己身体有益的类型。大部分选择着清淡口味的饮食，你就做到了爱惜自己的身体哟。另外，清淡饮食对女性的好处更多，在拥有健康身体的同时，你们还可以拥有。
（责任编辑：jbwq）
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