时间 : 2016-02-18 12:22:25 来源：凤凰中医
白内障患者的护眼方法?想要让自己的病情得到缓解，想要保证眼睛的清透明朗，那么对于在日常生活中对于自己眼睛的护理要格外的小心和谨慎。如今人们天天对着电脑和手机 1、陶冶心情 患有白内障
白内障患者的护眼方法?想要让自己的病情得到缓解，想要保证眼睛的清透明朗，那么对于在日常生活中对于自己眼睛的护理要格外的小心和谨慎。如今人们天天对着电脑和手机
1、陶冶心情
患有白内障的患者不要因为担心病情而有信重重，应当心胸宽广，保持心情舒畅。老人们可以渐渐的培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2、补充维生素
白内障患者应当多补充维生素C，维生素C已被发现能够保护眼睛晶状体的蛋白质和其他成分，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。
2、用眼卫生
及时疲劳了也不要用手揉眼，可以用干净的毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1到2小时起身活动15分钟左右，举目远眺蓝天，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
3、饮食健康
叶黄素和玉米黄质的物质，为胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化剂作用，它能够吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化功能，预防双眼的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果，能够将晶状体细胞所受的紫外线辐射损伤降低50%~60%，其抗氧化效果是维生素E的两倍。
通过上述我们总结的几点关于白内障患者的护眼方法，希望大家能够更好的保护自己的双眼，不要长时间的看手机看电脑，过度用眼。白内障患者要懂得定期复诊，积极配合治疗，防止病情进一步加重。
（责任编辑：jbwq）
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